Увидела статью, что молодое поколение чаще выбирает быстрые подработки, чем работу «в долгосрок» – так они чувствуют себя свободнее и счастливее.
В Uber число молодых доставщиков от 17 до 25 лет выросло почти на 29%, в Lyft регистрации прибавили 70%.
В принципе, логика есть: когда ты, допустим, офисный работник, то ощущаешь себя частью системы, ты менее пластичен и привязан к одному месту.
Быстрые подработки же дают больше свободы и именно это подкупает молодежь.
Поколение Z, подтверждаете исследование?)
Подпишись 🐝 | Канал в max
Хочешь стать умнее?
Спорт — это апгрейд для твоего мозга 🔥
Учёные доказали: физические нагрузки реально улучшают память, внимание и способность быстро принимать решения. Но есть 5 видов активности, которые делают это лучше всего — потому что включают не только тело, но и голову на 100%.
🏀 Командные игры (футбол, баскетбол, волейбол)
Ты постоянно в непредсказуемой среде. Мозг учится моментально переключаться, не отвлекаться и держать в голове кучу задач одновременно. Через 4 месяца баскетбола — заметный прогресс в рабочей памяти 🧩
🎾 Ракеточные (теннис, бадминтон, сквош)
Скорость реакции + подавление лишнего. Игроки в бадминтон проходят тесты на внимание точнее бегунов и гребцов. А у теннисистов — отличный тормозной контроль (то есть умение не делать глупостей на импульсе).
♟️ Шахматы
Классика жанра. Прокачивают стратегию, пространственное мышление и визуальную память. Минус: нет кардионагрузки. Но есть шахбоксинг!.. Правда, удары по голове — это вредно. Так что лучше отдельно шахматы + любой активный спорт.
🧭 Спортивное ориентирование
Бег + поиск точек на местности. Одна интенсивная тренировка (пульс 70–80%) повышает уровень нейротрофического фактора BDNF — это как удобрение для нейронов. Память и ориентация в пространстве становятся железными.
🧘 Йога, тай-чи, цигун
Идеально для 40+. Поддерживают гибкость ума, рабочую память и даже помогают подбирать слова без усилий. А если ты молод и полон сил — сочетай их с кардио, и мозг скажет спасибо.
ВНИМАНИЕ! Любая активность лучше, чем диван. Но если хочешь реально прокачать когнитивку — выбирай то, что заставляет и двигаться, и думать одновременно.
@oms_zdorovie
📌 Ситуация
Пациент обратился в страховую медицинскую организацию (СМО) с жалобой. Ему выдали направление на МРТ с контрастом в поликлинике по месту прикрепления в частный медицинский центр. Но когда он пришел в частный медицинский центр, с него потребовали полную стоимость обследования — за свои деньги.
Хотя МРТ с контрастом входит в территориальную программу ОМС по направлению!
⚡ В чем проблема
Обследование, которое должно быть бесплатным для пациента, он оплатил из личных средств.
Что сделала СМО
Страховая компания провела контрольно-экспертные мероприятия.
Был зафиксирован дефект:
«Взимание платы с застрахованного лица за медицинскую помощь, входящую в территориальную программу ОМС»
Результаты для медучреждения
✅ К медицинской организации (МО) применены финансовые санкции
✅ МО предложили в досудебном порядке вернуть пациенту стоимость МРТ
Итог для пациента
🏆 Медицинская организация полностью возместила застрахованному все потраченные средства.
ВНИМАНИЕ! Если вам предлагают платить за исследование, которое входит в ОМС — не спешите доставать кошелек. Сначала проверьте направление, программу госгарантий и при необходимости обращайтесь в свою СМО. Это работает.
@oms_zdorovie
