ПП Запеканка с яблоком и корицей
📖Ингредиенты:
— Творог 5% — 400г.
— Яйцо — 2шт.
— Мука рисовая — 70г.
— Яблоко — 70г.
— Подластитель — по вкусу
— Корица — 2 щепотки
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Смешать творог, яйца, муку и подсластитель.
Выложить в форму для запекания.
2. Сверху вставить тонко нарезанные кусочки яблока и посыпать корицей.
3. Выпекать 30 минут при температуре 180°.
#пп #запеканка #запеканкасяблоком #десерт #выпечка
🔝 https://t.me/topretsept 🔝
Как питаться, чтобы не проснуться с отеками?
Собрали для вас специальное лимфодренажное меню, которое поможет организму мягко выводить лишнюю жидкость и чувствовать себя бодрее.
Сохраняйте рацион!
❤️ — спасибо, полезно
#foodru #советы
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
Попкорн с мёдом и корицей
📖 Ингредиенты:
— Кокосовое масло — 5 ст. л.
— Зерна для попкорна — 120 г.
— Мёд — 2 ст. л.
— Арахисовая паста — 2 ст. л.
— Молотая корица — 1 ч. л.
— Ванильный экстракт — 1/2 ч. л.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. В глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном разогрейте 3 столовые ложки кокосового масла. Всыпьте зёрна для попкорна.
2. Накройте крышкой и уменьшите огонь до минимума. Жарьте 3–4 минуты, встряхивая сковороду.
3. Пересыпьте попкорн в миску. В кастрюле растопите оставшееся масло, добавьте мёд.
4. Выключите огонь. Добавьте арахисовую пасту, корицу и ванильным экстракт, перемешайте до однородности.
5. Всыпьте в соус попкорн и перемешайте.
#попкорн #закуска
🔝 https://t.me/topretsept 🔝
