😱 Курение уменьшает объём серого вещества мозга.
Табачный дым вызывает спазм сосудов, ухудшая мозговое кровообращение и снабжение тканей кислородом. Со временем это приводит к тому, что нейроны работают хуже, а мозг быстрее утомляется и медленнее восстанавливается.
Из-за этого у курильщика страдают внимание, рабочая память, способность к принятию решений, а также скорость и гибкость мышления. Невролог рассказала «Ленте.ру», что длительное курение сильнее всего повышает риск деменции
📲 Подпишись на Ленту дня в Max
🎁 Участвуй в розыгрыше
🍒 Раскрыта неожиданная польза черешни.
Она хорошо влияет на разные системы организма, рассказал врач «Ленте.ру».
▪️В ней много антоцианов — природных антиоксидантов. Поэтому черешня может помочь уменьшить воспалительные процессы
▪️Благодаря калию она снижает нагрузку на сердце и сосуды, выводит лишнюю жидкость из организма и может помочь при отёках
▪️В её составе есть витамин С, бета-каротин и цинк, которые укрепляют иммунитет и помогают быстрее восстановиться после болезни, стресса и физической активности
С любителей черешни по ❤️
📲 Подпишись на Ленту дня в Max
🎁 Участвуй в розыгрыше
Участникам региональной программы «Герои Приморья» вручили дипломы во Владивостоке.
Документы государственного образца в филиале Национального центра «Россия» вручили 26 выпускникам — ветеранам и участникам специальной военной операции.
Поздравить выпускников прибыли губернатор Приморского края Олег Кожемяко, глава Владивостока Константин Шестаков, директор Высшей школы государственного управления Олег Кондратенко, а также наставники программы и другие почётные гости.
Напомним, кадровая программа «Герои Приморья» стартовала во Владивостоке 16 сентября в прошлом году. Она предусматривает профессиональную переподготовку участников по четырем тематическим модулям в течение года с погружением в государственную и муниципальную деятельность, обязательные стажировки под руководством первых лиц, а после успешного завершения — трудоустройство выпускников на руководящие должности в системе госуправления.
