🚶🏻♂️ Пешие прогулки как основа здорового образа жизни
Иногда лучше выбрать не самокат, а пешую прогулку. Ходьба – это доступная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы, поддерживать работу сердца и улучшает общее самочувствие.
🍃 Регулярные прогулки снижают уровень стресса, помогают сохранять активность в течение дня и не требуют дополнительного оборудования.
Пройдите несколько остановок пешком, ведь небольшие изменения в привычках делают большой вклад в здоровье.
🇷🇺 В Приморье ещё 17 участников программы «СВОё дело» сделали первый шаг к собственному бизнесу
В Арсеньеве завершился трёхдневный образовательный интенсив для ветеранов СВО и членов их семей. За время обучения участники определились с идеями будущего бизнеса, подготовили первые бизнес-планы и познакомились с мерами государственной поддержки
«Программа дала мне много нового для развития. Особенно понравились современные технологии: теперь мы можем спокойно использовать нейросети и переводить бизнес на более перспективный уровень. Такое обучение необходимо участникам СВО, потому что ребята возвращаются и перестраиваются на мирную жизнь. Здесь им дают знания, поддержку и своеобразную путёвку в дальнейшее развитие», – отметил участник программы Михаил Степанов
После завершения программы все получили сертификаты, а лучшие проекты продолжат развивать вместе с наставниками. Кроме того, участники СВО могут получить до 350 тысяч рублей на открытие собственного дела, а специалисты центра «Мой бизнес» помогают пройти весь путь — от идеи до запуска бизнеса
Для участников СВО, ветеранов и их семей в Приморье также действует комплекс мер поддержки: https://pprim.ru/mby
🐅 Оставить заявку на службу по контракту:
https://forms.yandex.ru/u/688c49be068ff013aaae7b7d/
🐅 Подписывайся
🏇Итоги чемпионата и первенства Приморского края по конкуру: путевка на ВЭФ начинается в Находке!
На базе КСК «НИКА» прошли ключевые региональные старты — чемпионат и первенство по конному спорту. Соревнования — главный этап отбора в сборную региона, и борьба за места в составе была по-настоящему жаркой.
💥За награды боролись 7 ведущих клубов края: «Владконтур», «Ясный», «Цезарь», «Рекорд», «Кедр», «Витязь» и хозяева — «НИКА». Спортсмены соревновались в 3-х возрастных группах: от 10 до 18 лет и взрослые райдеры (16+).
Главные результаты:
🏆 Чемпионат: Вероника Тытюк (НИКА), Елена Банникова и Екатерина Нестерова (Витязь), Софья Мешкова (Рекорд), Лиона Салтанова (Ясный).
🏆 Первенство: Елена Петрова (Кедр), Милана Ситдыкова и Любовь Моисеенко (Рекорд), также воспитанницы «Владконтура» и «Цезаря».
Спецпризы:
🥇 Кубок «Иппотерры» — Елена Трескова («Владконтур»).
🥇 Этап серии «Росконгресс» — Валерия Дубкова («НИКА»).
Напомним, финальные старты серии «Росконгресс» пройдут уже во Владивостоке в дни проведения ВЭФ!
