😴 Сон назвали главным способом снизить последствия стресса на работе.
Справиться с последствиями напряжённой работы помогает прежде всего качественный и длительный сон, говорится в новом десятилетнем исследовании.
Учёные пришли к выводу, что спорт, питание и отказ от вредных привычек сами по себе не способны полностью компенсировать влияние токсичной рабочей среды и переработок.
Наибольший эффект для восстановления организма и снижения долгосрочного стресса даёт именно сон. Другие факторы образа жизни тоже важны для общего здоровья, но не играют решающей роли в защите от последствий рабочего напряжения.
❤️, если отсыпаетесь на выходных
📲 Подпишись на Ленту дня в МАКС
Атаки украинских дронов на российские регионы в ночь на 7 августа — в инфографике РБК.
▪️Канал РБК в «Максе»
▪️Приложение РБК для iOS и Android
📲 Соцсети и мессенджеры могут стать менее доступными для детей.
Минцифры предлагает запретить отправлять SMS-рассылки на детские SIM-карты. Под запрет попадут не только рекламные сообщения, но и коды для входа в разные сервисы. При этом ограничения не затронут SMS от госинформсистем, например, от «Госуслуг».
Ведомство хочет ввести такие меры, чтобы защитить детей от мошенников, предотвратить кражу персональных данных и продажу аккаунтов. Но, по мнению экспертов, запрет может лишить несовершеннолетних доступа к соцсетям и мессенджерам.
Что думаете? 👍/👎
UPD (11:46): Минцифры сообщает, что не планирует ограничивать доступ детей в соцсети
📲 Подпишись на Ленту дня в Max
🎁 Участвуй в розыгрыше
