🧠 Россиянам рассказали, как легче вернуться к работе после длинных выходных.
После праздников многим сложно сразу включиться в привычный ритм. Это нормальная реакция организма, который за время отдыха успел перестроиться на более расслабленный режим, рассказала «Ленте.ру» практикующий клинический психолог Ксения Солопанова.
Чтобы вернуться в работу без стресса, советуют начинать с простых задач, не перегружать себя в первые дни и постепенно восстанавливать привычный график.
Также помогает лёгкая активность, например прогулки, и спокойное отношение к своей продуктивности.
❤️ — раскачаемся, а там снова праздники
📲 Подпишись на Ленту дня в МАКС
📚 В российских школах предложили по-новому проверять домашние задания.
В Общественной палате считают, что школьникам стоит не только сдавать письменную работу, но и обязательно устно объяснять, как они её выполнили.
Такой подход поможет сократить использование искусственного интеллекта при выполнении домашних заданий и позволит учителям лучше понимать, действительно ли ученик разобрался в теме.
Как считают авторы инициативы, без устной проверки хорошие оценки могут оказаться лишь формальностью и не отражать реальный уровень знаний.
Что думаете?
👍 — правильно, будут меньше списывать
🤡 — оставьте детей в покое
📲 Подпишись на Ленту дня в Max
🎁 Участвуй в розыгрыше
🧑 Молодость официально заканчивается в 45 лет.
По классификации Всемирной организации здравоохранения, молодыми считаются люди до 45 лет, напомнила главный внештатный гериатр Минздрава Ольга Ткачёва.
Ранее идею продлить молодость до 40 лет поддержал академик РАН Геннадий Онищенко. По его словам, современные люди дольше сохраняют хорошую физическую форму и высокий уровень активности.
У тех, кому немного за 30, появился ещё один повод не переживать из-за возраста 😁
📲 Подпишись на Ленту дня в Max
🎁 Участвуй в розыгрыше
