Восемь процентов подростков признаются, что у них был флирт или романтические отношения с ИИ — исследование Common Sense Media.
В сети легко найти сервисы, которые создадут ИИ-персонажа по любому запросу и для любых целей. Роман с героем любимого фильма или аниме перестал быть фантастикой. Как на это реагировать родителям?
🙍♂️ Отвечает Инна Малькова, гештальт-терапевт, кандидат психологических наук, психолог Ясно
Давайте вспомним, что первая любовь не только окрыляет. Она несёт с собой страхи, сомнения, слёзы расставаний и безответных признаний.
И вот появляется возможность избежать боли: не нужно рисковать, сталкиваться с отказом, переживать неопределённость.
Виртуальный «партнёр» идеален:
⏺️всегда рядом
⏺️всегда доступен
⏺️всегда готов говорить — на любые темы, включая 18+
⏺️не будет обижаться и добиваться встречи
⏺️не выберет другого
И именно здесь возникает риск.
Романтические отношения — важная часть взросления.
Именно в этот период подростки учатся управлять сильными чувствами. Они восхищаются и проецируют желаемые черты на других, знакомятся с собой, пытаются разобраться, что им подходит, а что нет. Учатся взаимодействовать с чужими потребностями, справляться с разочарованиями, недопониманиями и разлуками.
Это сложная работа, которая формирует способность выдерживать отдельность другого человека.
ИИ же создаёт особую форму связи, где близость переживается не как встреча двух разных людей со своими желаниями и потребностями, а как пространство, полностью подчинённое одному.
Тогда реальный человек начинает восприниматься как «слишком сложный».
Важно рассматривать этот выбор не как катастрофу, а как возможный симптом дефицита, например:
⏺️нехватки безопасных отношений
⏺️страха оценки и отвержения
⏺️трудностей с социализацией
Тогда вопрос стоит не в том, как убрать ИИ из жизни подростка, а в том, чего ему или ей не хватает в реальности. Этот интерес уже может быть началом диалога.
🖊️ Что делать родителям, если ребёнок влюбился в ИИ-ассистента:
1️⃣ Не осуждайте и не смейтесь
2️⃣ Поговорите открыто
Узнайте контекст, постарайтесь понять, чем живёт ваш подросток и почему ИИ привлекает его больше сверстников. Можно попросить познакомиться с персонажем.
3️⃣ Расширяйте круг общения
Есть ли у него друзья с похожими интересами? Другие взрослые — тренеры, учителя или наставники — которым можно задать волнующие вопросы? Если нет, подумайте, как помочь их найти.
4️⃣ Учите справляться с трудностями
ИИ не требует усилий, а реальный мир устроен иначе. Показывайте ребёнку, как переживать трудности, а не прятаться от них. Как отстаивать себя и как привлечь внимание того, кто нравится.
🔽Тревожные сигналы:
Если подросток считает своего ИИ-партнёра живым, перестал общаться со сверстниками, говорит о ненависти к окружающим или о своём желании стать виртуальным, лучше обратитесь за помощью к психологу.
3 секрета правильного ухода за кутикулой!☝️
Кутикула — это не просто кожица вокруг ногтя, которую нужно регулярно “обрезать”. Она выполняет важную функцию: защищает матрикс ногтя от бактерий и повреждений.
Если относиться к ней грубо — можно столкнуться с воспалением, заусенцами и нарушением роста ногтей.
Что важно знать:
1. Не обязательно обрезать
Регулярное смягчение и отодвигание кутикулы (апельсиновой палочкой или мягким пушером) часто даёт чище и аккуратнее результат, чем её срезание. К тому же это безопаснее.
2. Увлажнение — основа ухода
Сыворотки и масла для кутикулы (с жожоба, миндалем, витамином Е) помогают поддерживать её мягкой и эластичной. Наноси ежедневно, особенно после мытья рук.
3. Избегайте агрессивных средств
Некоторые жидкости для удаления кутикулы пересушивают кожу и могут вызывать микроповреждения. Лучше выбирать мягкие формулы или использовать средства с кислотами (например, молочной) — они действуют бережно.
✏️Наш чат
📕Наш канал
📂STORIES №1
🗄Барахолка красоты
🗃Черный список
💎Мы в Мах
Ⓜ️Чат в Мах
Как выбрать «умывалку», чтобы не разрушить защитный барьер кожи?
Выбор средства для умывания – это не просто «чтобы пенилось и смывало макияж». От него зависит, будет ли кожа защищённой или начнёт страдать от сухости и раздражения.
Какие ошибки мы совершаем при выборе умывалки?
❌ Берём агрессивный гель, он которого кожа скрипит – в итоге кожа начинает вырабатывать себум активнее и становится ещё жирнее.
❌ Умываемся мылом – его щелочной pH разрушает естественный барьер кожи.
Как выбрать идеальную умывалку?
✔️ Для сухой и чувствительной кожи – мягкие пенки или молочко без агрессивных ПАВ, с церамидами.
✔️ Для жирной и комбинированной – гель с низким pH, без спиртов, можно с салициловой кислотой.
✔️ Для проблемной – пенка или гель с цинком, ниацинамидом, но без пересушивающих компонентов.
Правильное умывание = здоровый кожный барьер.
Если после умывания кожа не стянута и не требует срочного нанесения крема – значит, средство вам подходит.
✏️Наш чат
📕Наш канал
📂STORIES №1
🗄Барахолка красоты
🗃Черный список
💎Мы в Мах
Ⓜ️Чат в Мах