Когда дело встаёт на паузу перед самым финишем, это не лень и не прокрастинация. Это синдром незавершённых дел.
➡️ Спросили у Степана Панова, эксперта Карьерного маркетплейса hh.ru, Delivery / Release manager в Go Invest, откуда берётся это состояние и как всё же довести дело до конца.
❔ Почему мы привыкли бросать?
Синдром незавершённых дел часто возникает из-за перегрузки и страха. Его причины в нашей психике и темпе современной работы. Например:
— Мозг не справляется с количеством задач и не может их приоритизировать. Из-за этого мы хватаемся за всё и сразу.
— Включается перфекционизм: страшно облажаться или не дотянуть начатое до ожидаемого идеала. Кажется, что лучше даже не пытаться.
❔ Как помочь себе?
Справиться можно, если выстроить простую систему и поработать с установками:
— Делите задачи на микрошаги. Например, открыть файл, найти 2 источника и т. д.
— Отмечайте прогресс. Визуальные трекеры или даже простое зачёркивание помогут мозгу видеть движение вперёд.
— Заранее определите, что значит «готово». Конкретные критерии уберегут от бесконечных доделок.
Как вы обычно справляетесь с незавершёнными делами?
🤔 — Строю план действий
❤️ — Мотивирую себя результатом
🔥 — Берусь и делаю сразу
Эйчар открывает 243 резюме за день, но не ваше?
В 2025-м вакансий стало меньше, а кандидатов — больше. Поэтому рекрутеры тратят на одно резюме 6–8 секунд. Что делать в такой ситуации?
Можно переживать, что стал «невидимкой», и поэтому поиск работы затянулся. А можно обновить своё резюме и стать заметнее на рынке труда. Вот несколько моментов, которые стоит поправить:
➡️ Укажите конкретную роль, на которую претендуете.
Вместо простого «специалист», напишите более конкретно: «специалист по закупкам» или «специалист по договорной работе».
➡️ Добавьте результаты работы.
Для рекрутеров важны достижения, а не только список задач. Например, можно написать так: «Увеличил продажи с холодных звонков на 5%».
➡️ Расписывайте термины.
Рекрутер может не знать всех аббревиатур из вашей области, что мешает оценить навыки и результаты. Вместо фраз вроде «Осуществлял ПНР» лучше написать «Проводил пусконаладочные работы».
➡️ Не делитесь всем, что делали за карьеру.
Фокусируйтесь на опыте для конкретной вакансии. К примеру, если претендуете на должность менеджера по продажам, то часть о работе фотографом можно убрать.
➡️ Пишите структурированно.
Текст должен делиться на блоки, абзацы и списки. Некоторые компании используют ИИ-инструменты, чтобы быстрее отсматривать резюме и выбирать самых подходящих кандидатов. Убедитесь, что ваше резюме без проблем прочтут и человек, и нейросеть.
А чтобы провести полную работу над ошибками в резюме и прокачать навык самопрезентации, читайте статью на hh.ru.
Чёрная пятница уровня PRO 👑
В перерывах между закупкой техники и одежды в эту чёрную пятницу не забудьте оформить подписку hh PRO с повышенной выгодой.
➡️ С 10 по 16 ноября даём скидку 11% по промокоду «BLACKFRIDAY» на тарифы 1 и 3 месяца подписки.
Подключайтесь на сайте и получайте максимум внимания работодателей к вашему резюме.
